Huolehdi ikääntyvän ihon hyvinvoinnista sisäisesti ja ulkoisesti

Ikääntyminen tuo mukanaan muutoksia ihon rakenteeseen ja ulkonäköön. Esimerkiksi juonteet, kuivuus, ihon oheneminen ja pigmenttihäiriöt ovat tyypillisiä ikääntymisen merkkejä iholla. Ikääntymisen vaikutukset ihoon johtuvat hormonitoiminnan muutoksista sekä ihon kiinteyttä ja kosteutta ylläpitävien rakennusaineiden luonnollisesta vähenemisestä.

Kollageeni on ihon sidekudoskerroksen säikeinen tukiproteiini, joka ylläpitää ihon kiinteyttä. Ihon kosteudesta puolestaan vastaa itseensä voimakkaasti vettä sitova hyaluronihappo. Jo 30 ikävuodesta alkaen kollageenin ja hyaluronihapon muodostus ja määrä alkavat vähentyä, ja vaihdevuosien jälkeen muutokset nopeutuvat.

Ihon ravitseminen sisältäpäin auttaa ylläpitämään ihon kiinteyttä, kimmoisuutta ja elinvoimaisuutta. Myös säännöllinen puhdistaminen, kosteuttaminen ja suojaaminen auringolta on tärkeää ihon heleyden ja hyvinvoinnin säilyttämiseksi.